第二十六章：怀春少女鹿撞怀

    这天下午清月没课，写完作业之后，就坐在电脑前看电影，本来是想试着帮乘风做个晚饭的，结果在厨房转悠了一圈也不知道怎么下手才好，干脆又坐回去看电影。

    两人在一起住了有一个多月了，简单说来还算和谐。

    乘风生活特别有规律，清月来之前，每天晚上十点就睡觉，早上五点左右就自然醒，起床去公园练功。清月是很想跟着一起去跑个步，锻炼身体，但理想状态跟现实状态多少有些差距。

    清月虽然也每天都十点上床，但一般不玩一会儿或者听乘风讲个禅宗的故事就不能入睡，而且，她的睡眠质量明显不如乘风，所以就算早上六点才起，也看上去没乘风那么有精神。

    为了不耽误乘风睡觉，清月现在基本上九点半就到床上酝酿， 这样，就算乘风要给她讲故事也能维持自己原来的生物钟了。

    可能是住在一起渐渐习惯了，清月没有了才来时的不自在，平时有时间的时候就帮乘风收拾一下屋子，乘风做饭的时候也会去打打下手，虽然还不能单挑大梁，但要乘风有个两三天不在，她也应该不会把自己饿死。

    乘风一直都变着花样的给她做东西吃，比如今天早上就给她做了黑芝麻粳米粥，据说有黑发、健脾、健胃的功效。

    清月不知道这样一个大男人为什么会这么喜欢鼓捣这些东西，不过，她一直当着那个吃客，倒是也乐此不疲。

    电影快结束的时候，乘风也开门到了家。

    清月听见动静起身迎出去，见乘风手上拎着一块肉和一小袋黑豆。

    “这是什么呀？”清月走过去接过他手上的东西。

    “你上次不是说喜欢吃羊肉嘛，今天我去市场买了点羊肉和黑豆，给你做黑豆炖羊肉。”

    “羊肉不是炖白萝卜最好吃吗？我还从来都不知道能跟黑豆一起吃呢。”清月听着新鲜，忍不住好奇。

    在吃这方面，乘风可是从来都没让她失望过。

    “羊肉和黑豆的搭配有多种好处。”乘风一边把手里的东西递给清月，一边说。

    “第一，羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一起炖煮，其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补，更有利于蛋白质的利用；第二，羊肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇，而黑豆中含有的植物固醇具有抑制人体吸收“坏”胆固醇、降低血液中“坏”胆固醇含量的作用，同时黑豆中含有较多的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，保护血管；第三，从中医的角度分析，黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化瘀、祛风、解毒、益寿”的良好功效，而羊肉具有“补肾壮阳、温补气血、开胃健脾”的作用，因此两者同食，补肾暖身的效果会更好，尤其适合肾虚体寒、气血两亏的人食用,这个时节人容易手脚冰凉，吃羊肉补补身子最好不过。”

    乘风虽然一直都知道这个菜谱，但是只有在之前回家的时候跟家人吃过一次，这种菜，要是他一个人也懒得弄，现在有了清月，乘风就不再嫌麻烦了。

    清月跟着乘风进了厨房，乘风一边处理羊肉，一边给这道菜做讲解，好像厨房的大师傅在教小徒弟一样。

    “不过，这道菜也并不是适合所有人吃，如果身体怕热，经常大便燥结，容易上火，应少吃这道菜。旺火导致的咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹患者则应忌食。”乘风很认真的说，“这都是中医的医理，要是吃错了，可就适得其反了。”

    清月也认真的听着，好像能把乘风的话都记到心里一样。

    不过这黑豆至少要泡上四个小时才能用，所以今天乘风就是纯粹的把羊肉处理好放进冰箱，并没有打算今晚就给她做。

    清月的期待落空，蔫了吧唧的走出了厨房。

    乘风看着她的背影哈哈笑起来，不知道为什么，不管她脸上现出了什么夸张的表情，他都想笑。

    既然明天要吃羊肉，乘风晚上就做了个清淡的干煸豆芽菜，虽然是清粥小菜，但味道上乘，清月也吃得很开心。

    晚上，她正在房间看书，乘风忽然过来敲门说自己的手机坏了，慌慌张张的样子十分着急。

    清月一听，赶紧拿他的手机过来看了眼，扑哧笑了出来，“乘风哥，你这不是手机坏了，是你装了太多应用软件，开完了又不知道关，手机卡死了。”

    乘风皱眉，“都死了，还没坏？”他其实听不太懂清月的话，对这些东西，他真心是一窍不通。

    清月无奈的摇摇头，转身坐到床上帮他清理垃圾文件和程序，慢悠悠的说：“说你笨吧，那么复杂的中医理论你都能记住，可说你聪明吧，这么简单的手机，你都用了这么多天了，连短信还发不好呢。”

    “这根本是两码事，需要的是不同的大脑区域，可能我的大脑关于电子产品的这个区域还没有被开发呢。”乘风为自己开脱。

    清月撇撇嘴，不想跟他理论，“我看这些没用的应用程序都删了吧，什么中医大全啊，这些玩意还没有你书架上的书可靠呢。”

    清月一边说着一边清理程序。

    乘风虽然有心阻止，但也觉得她说的话有道理，也怕自己的手机再像这次一样“死掉”，这要是能救回来还好说，要是救不回来岂不是要一直死着？多不好啊。

    清月清理的差不多之后，直接关机重启了一下，见速度差不多了，才将手机还给他，“搞定了。”

    “噢。”乘风蒙蒙的把手机拿回来，看了一下，果然已经搞定了。

    清月看他此时好像孩子一般懵懂无知的样子，忍不住哈哈笑起来，“你啊，对这些高科技的东西一窍不通，简直就是只坐井观天的青蛙，现在的世界发展的那么快，你的眼光啊，还留在上个世纪，叫你青蛙绝对再合适不过了。”

    “青蛙青蛙，哈哈，越叫就越觉得你像。”清月靠在床上乐不可支。

    乘风回敬道，“小丫头，五十步笑百步，你也有不知道的东西。”

    清月抿抿唇角，觉得乘风说的有点道理，这才止住了嘲笑。

    “ 那我出去了，你早点睡觉。”

    清月见他要走，忍不住抓住乘风的胳膊，“乘风哥，反正你都进来了，趁今天时间早，给我讲个故事再走吧。”

    清风想了想说：“我教教你，怎么入睡吧。”

    现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉，胃火过剩，睡觉不安，肝阴不足，睡觉劳累。

    “睡眠法因人而异，我给你介绍三种方法。”乘风说着摆出姿势：“第一个呢，就是睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。”

    清月学着乘风的样子也在床上盘起腿，两人一左一右，很像是古时候一起打坐练功的师兄师妹。

    不过，乘风只是做师范，可不能真的睡着，所以很快他就睁开了眼。

    “这第二个呢，就是仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未睡着，再从头做。”他说着歪头看她一眼，站了起来，“你在床上平躺好试试。”

    清月倒是有模有样的躺好闭了眼睛，可他所说的什么“自然呼吸，感觉呼吸像春风”什么什么的， 太抽象了，像呼吸的春风是什么样？她连春风是什么样都说不好。

    清月有些哀怨的瞧着乘风。

    乘风也一时为难，这春风要怎么描述？

    “嗯，就是你感觉自己的呼吸很轻很柔很舒畅的时候就行了。不过，要是这个也不适合你，我还有第三种方法。”

    “不过这三种方法适合入睡快的人。”他说着等清月下来自己躺到床上，“右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。时间长了呢，养心滋肾。”

    清月更加幽怨了， 她现在是睡不着，他还介绍一个适合入睡快的人的养生方法，这不是红果果的气着她么？

    清风看着她那皱眉皱眼的样子，又忍不住哈哈笑起来，“拍着她的头说，养成一个好的作息习惯也不是一朝一夕的事儿，你现在呢，只要尽量让自己的作息有规律，不要整天稀里糊涂的过日子就好了。”

    他忽然又神秘的说：“我还有一个最简单的法子。”他说着伸手撩起清月的长发，按住她耳后的地方。

    “这个小窝叫做安眠穴，这样用力的揉一揉呢，对失眠也有效果。”清月微笑。

    乘风的指尖温润有力，带着暖洋洋的温度。

    清月抬头看着他笑微微的样子，整个人像是被他圈在怀里一样，不由一阵小鹿乱撞。

    乘风的五官清秀温柔，眉毛浓厚，眼睛大而明亮，在柔柔的光线下，透出一股让人目眩的魅力，身上染着浅浅的光晕，让人想到乘风而来的仙人。

    清月直勾勾的看着乘风，莫名间沉醉在他微漾而深邃的眸子中，兀自不知。

    “清月？”乘风见小丫头盯着自己走了神不知道在想些什么，忍不住轻轻唤了她一声。

    “啊？”清月蓦地回过神，顿时面红耳赤，满眼的慌乱与慌张。

    自己的心为什么跳得这么快？是不是疯掉了？清月傻乎乎的想。